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be fit + chilled

Das Gruppentraining mit spezifischen Tipps für jeden.

In kleinen Gruppen mit verschiedenen Schwerpunktthemen wie, allgemeine Fitness, Circuit-Training, Rückengymnastik oder Entspannung.
Gruppenkurse und Workshops können individuell gebucht werden. Sie wählen ein Thema aus unserem Angebot oder eine Kombination. Ab 4 Personen offerieren wir Ihnen gerne Terminoptionen.
Wir offerieren auch Gruppentraining Entspannung in Kombination mit Pilates. Für Informationen zum aktuellen Programm bitten wir Sie uns zu kontaktieren.

Personaltraining.
Ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm.

Sie wählen ob Circuit Training, Rückengymnastik oder allgemeine Trainings- und Fitness-Tipps oder Entspannungs-Übungen.

 

Gruppentraining 50 Min.
Personaltraining 1. Lektion inkl. Anamnese 90 Min.
Personaltraining weitere Lektionen 55 Min.

Live im Studio oder Streaming via Zoom

 

Hier gehts zur Entspannung:
Video on Demand

Infos zu klassischem Pilates finden Sie hier:
www.PilatesByKatharinaSussli.ch

Video on Demand